便秘解消にも効果的なダイエットレシピ。
寒くなってきたので鍋が食べたい。
下準備は野菜を切るだけ、いそがしい主婦にはありがたい鍋。
スーパーでおいしそうなネギがたくさん出ているのを見て閃いた！
食物繊維もたっぷりとれる鍋で、おいしくダイエットレシピ。
今夜の主役は、家計にもやさしいネギ
ダイエットレシピでも朝スッキリしたい
豆腐１丁
しめじ１袋（きのこ類ならなんでも：ダイエット的にはマイタケがベスト！）
きのこ類のお出汁は、便秘解消に効果あるそうです。
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【山形県鮭川村：最上まいたけ】生きのこ5種セット大（4～5人前）【生産者直送のため同梱不可】 価格:2,700円 |
青ねぎ１束（２束くらいでもちょうどよかったです）
豚肉３００g
豚をしゃぶしゃぶ、豚肉でねぎを巻いてガッツリ!!
ビールが止まりませんでした・・・
ダイエットは明日から？
ごはんを入れて～♪
卵を落として～♫
半熟トロトロ雑炊で〆たいところですが、しかし
結構おなかいっぱいになったので、雑炊はがまんがまん。
子供メニュー
昨日の残り物のチキンカツで手抜き
でもほんのひと手間しっかりと
バランスを考えて野菜も
ワンディッシュに盛り付けてお子様ランチ風
おすすめワンポイント
簡単！まぜるだけバーベキューソース
焼き肉のたれと、とんかつソースをまぜるだけ
子供：「今日の晩ごはんなに？」
私 ：「昨日のチキンカツやで」
子供：「バーベキューソースある？」
私 ：「あるよ～」
子供：「やった！！」
どうやら、ソース＞カツな嗜好にあるようです（笑）
ワンディッシュプレートは家族分まとめ買い
わが家ではワンディッシュプレートよく使います。
お子様ランチ風で、子供も喜びますし、なにより洗い物も少なくて済みます。
赤ちゃん用のプラスチックのディッシュでは雰囲気でないので
陶器のしっかりした食器がおすすめ
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看護師として２０年以上の経験を生かし、子育てママから老前の整理まで幅広く片づけのお悩みにお答えします。
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